Dizem que o sexo, antes de chegar à cama, começa mesmo é na cabeça.
Ter a cuca tranquila na hora H e um parceiro ou parceira aberto(a) a
novidades é o primeiro passo para uma vida sexual realizadora. Mas quem
acumula algum bloqueio sexual durante a vida terá mais dificuldade em
exercer plenamente essa sexualidade. Ter vergonha do próprio corpo ou
ter problemas em se despir na frente do parceiro são alguns receios que
podem travar de vez sua vida sexual.
Vergonha do seu corpo? Isso
costuma ser um dos principais bloqueios na cama. É inevitável que haja
alguma parte do corpo que você deseja mudar, mas desencane das
gordurinhas extras, da maquiagem borrada e do cabelo desalinhado na
cama. É preciso aprender a conviver com as "imperfeições" e não deixar
que isso trave sua vida sexual. "Isso é tão complicado porque, por mais
que a gente fale isso às mulheres, entra por um ouvido e sai pelo outro.
Se você for uma mulher solta, desencanada com o sexo, que topa coisas
diferentes, seu parceiro não vai estar nem aí para isso", explica a
sexóloga e psicóloga Carla Cecarello, autora do livro "Sexualmente - Nós
queremos discutir a relação".
"Vergonha é comum. Poucas mulheres
não a têm quando se trata de se colocar à vontade com o parceiro na
cama. Isso é um exercício diário. Vença os bloqueios com tenacidade. Vá
aos poucos, não se agrida querendo fazer mais do que pode, mas tente
relaxar sempre mais entendendo que não há nada mais natural que dois
corpos nus lado a lado. Afinal, trata-se do momento mais íntimo de
vocês. Por que não aproveitar na sua totalidade?", assinala Regina
Racco, colunista de Amor e Sexo, professora de Ginástica Íntima, autora
dos livros "O Livro de Ouro do Pompoarismo", "A Conquista do Prazer
Masculino" e "Sexo para mestres na arte da sedução".
Mas seu caso é
que você não consegue me concentrar na hora H? Sergio Savian,
psicanalista especialista em relacionamento, explica que a falta de
concentração é uma das principais causas das pessoas falharem durante o
sexo. "Entre os assuntos que desviam sua atenção do sexo podem estar
simples distrações como pensamentos do tipo "que calor", "que frio", "e
se alguém abrir a porta?", "será que tem alguém escutando?", "meu braço
não está legal assim", entre outros pensamentos. Ressentimentos e
lembranças do passado também podem atrapalhar muito na hora de voltar a
se concentrar no sexo", explica Savian, autor dos livros "Amor e Sedução
para a Mulher do Século XXI", "Chega de Rolo, Eu Quero um Namoro" e
"Manual do êxtase sexual".
Para o psicanalista, o sexo ainda é
associado a algo feio. Por causa de uma educação repressora, passamos a
não aceitar o corpo como natural. Dessa forma, com muito moralismo, não é
possível ter um bom sexo. "Também somos bombardeados por modelos que
nem todo mundo consegue alcançar. Se você não for magra, sarada e com
tudo em cima, fica devendo. Vivemos uma sociedade materialista que não
nos leva, de maneira alguma, para uma vida amorosa satisfatória. Para se
ter um bom sexo, este deve partir de outros menos materiais, com menos
moralismo e o reconhecimento do que é natural", opina o especialista.
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