As
baixas temperaturas do inverno fazem aumentar em 30% o risco de
infarto, principalmente em pessoas que apresentam fatores de risco.
Entre as pessoas idosas este índice pode chegar a 44%. Hipertensos,
diabéticos e obesos estão entre os que sofrem maior risco. No frio as
artérias ficam mais resistentes e, com isso, a pressão arterial aumenta.
Outro fato é que há uma tendência no aumento dos processos
inflamatórios de vias aéreas, as gripes.
Com
isso, as artérias e os vasos ficam inflamados. Além disso, no frio, o
sangue fica mais viscoso, o que favorece a ocorrência do infarto.
Segundo o cardiologista e responsável pelo Clinic Check-up HCor
(Hospital do Coração), em São Paulo, Dr. César Jardim, a chegada do frio
torna o cenário ainda mais perigoso às pessoas que têm muitos fatores
de riscos para as doenças cardiovasculares. “Por isso, é imprescindível
realizar o check-up cardiológico anualmente, praticar exercícios físicos
com orientação de especialista e, ainda, consumir alimentos saudáveis,
evitar gorduras e sal em excesso”, salienta.
No
inverno, ainda há outro componente que agrava o quadro de risco
aumentado. Nessa época muitos deixam de praticar exercícios e passam a
comer alimentos mais calóricos, pela sensação de bem-estar e aquecimento
corporal que eles proporcionam. É preciso lutar contra o comodismo. “A
atividade física aquece o corpo, melhora a disposição e existem muitos
alimentos que também podem proporcionar esse bem-estar sem excesso de
calorias.
Alguns
exemplos são o queijo branco, pão integral, peito de peru, ovo cozido e
frutas como banana e damasco”, explica Dr. César Jardim. Ainda de
acordo com o médico, para tentar diminuir o risco de infarto no inverno é
preciso se hidratar bem. Livrar-se dos fatores de risco é fundamental
em qualquer clima. Entre os mais frequentes, Dr. César Jardim destaca o
tabagismo, hipertensão, sedentarismo, obesidade e estresse. Infartos são
mais frequentes em homens, especialmente a partir dos 45 anos, embora
sejam mais fulminantes em mulheres.
Dor
no peito é um dos principais sintomas, com a sensação podendo irradiar
para o braço esquerdo. Sintomas mais genéricos, como tontura, náuseas e
suor intenso podem aparecer, mas há até casos em que o episódio ocorre
de forma silenciosa.
